с первой тренировки
Падел похож на теннис, только проще и азартнее. Играют двое на двое, мяч отскакивает от стеклянных стен, и уже на первой тренировке у вас начнут получаться розыгрыши.
Что такое падел?Теннис, который не нужно учить годами
Падел придумали в Мексике в 1969 году, а сегодня это один из самых быстрорастущих видов спорта в мире. Корт меньше теннисного и окружён стеклом, ракетка короткая и без струн, а мяч можно разыгрывать от стен. Поэтому длинные розыгрыши получаются уже на первой игре.
- 1Стекло вокруг корта. Мяч отлетает от стены и остаётся в игре. Ошибиться сложнее, чем в теннисе.
- 2Сетка 88 см. Ниже теннисной, так что перекинуть мяч проще.
- 3Подача снизу. Не надо учить сложную подачу, начинаете играть сразу.
- 4Двое на двое. Всегда есть партнёр, а после игры — с кем поболтать.
Почему в падел так быстро втягиваются
Четыре причины — как четыре очка в гейме.
Это нагрузка, но не мучение
За час набегаете больше, чем кажется, но думать будете о счёте, а не о пульсе. Кардио, на которое не приходится себя уговаривать.
Приходят по одному, уходят компанией
Играют только двое на двое, поэтому знакомства случаются сами. Через пару недель у вас уже свой чат «на четверг».
Возраст и погода не мешают
Подача снизу, маленький корт, на суставы нагрузка мягче, чем в теннисе. Играют и подростки, и родители, и те, кому за пятьдесят. А корты крытые, так что жара не помеха.
Прогресс видно сразу
Каждая игра попадает в рейтинг в приложении Lunda. Через месяц сами удивитесь, как выросли.
Падел или большой теннис?
Если теннис когда-то показался слишком сложным, падел даст второй шанс.
| Большой теннис | Падел | |
|---|---|---|
| Когда начнёт получаться | Через несколько месяцев | На первой тренировке |
| Подача | Сверху, сложная техника | Снизу, осваивается за минуты |
| Корт | 24 × 11 м, много бега | 20 × 10 м, стены в игре |
| Формат | Чаще один на один | Всегда двое на двое |
| Суставы | Нагрузка высокая | Нагрузка мягкая |
Пока читаете — отбейте пару мячей
Мяч отскакивает от стен, как на настоящем корте. Попадите по нему ракеткой — с каждым ударом он летит быстрее.
Наведите ракетку на мяч и нажмите.
Кто будет вас тренировать
Все наши тренеры пришли в падел из большого тенниса.
Нажмите на фото — покажем цены и подробности о тренере.
Пришла из большого тенниса, тренирует больше 10 лет. Ведёт и новичков, и продвинутых.
Из большого тенниса. Спокойно и понятно объясняет основы — к ней часто идут те, кто впервые взял ракетку.
Из большого тенниса. Ведёт группы новичков и ставит правильный удар с первых занятий.
В теннисе с 6 лет, тренирует два года. С ним тренировка пролетает незаметно.
Из большого тенниса. Ведёт новичков и продвинутых, следит, чтобы на корте было комфортно каждому.
Тренировки и американо каждую неделю
Расписание меняется каждую неделю, поэтому свежее мы публикуем в Telegram и Max. Там же — даты американо и изменения на корте.
Если вы ни разу не играли, были на тренировке 1–2 раза или пока знакомы только с базовыми ударами.
Если вы уже уверенно играете, регулярно выходите на корт и несколько раз тренировались с тренером.
Мини-турнир на два часа: партнёры меняются после каждого короткого матча, очки идут в личный зачёт. Есть вечера для новичков, продвинутых и парные.
В стоимость групповых тренировок входят аренда корта, услуга тренера и инвентарь. В группе — 4 человека. У главного тренера Любы занятие стоит 1 500 ₽.
Сколько стоит
Корт оплачивают вчетвером, поэтому утром в будни выходит 500 ₽ с человека.
С человека за час, в группе 4 человека. Корт, тренер и инвентарь включены. Первое занятие для новичков — 800 ₽, у главного тренера — 1 500 ₽.
ЗаписатьсяЗа час. Корт оплачивается отдельно.
Здесь уже своя компания
Вокруг клуба собралось дружное падел-сообщество. В нашем чате договариваются об играх, ищут пару на вечер и зовут друг друга на американо. Новеньким там рады.
Не с кем играть? Lunda поможет
В приложении видно открытые игры нашего клуба и свободные места. Выбираете игру своего уровня, жмёте «Присоединиться», а за корт каждый платит свою часть. Там же турниры и ваш рейтинг.
Учитесь паделу и между тренировками
Правила игры, разборы техники и советы тренеров — в наших соцсетях.
* Instagram — продукт компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в РФ.
Как попасть на первую тренировку
- 1Оставьте заявку
Здесь, по телефону или в мессенджере. Мы перезвоним и подберём время.
- 2Приходите на пробную
Первая групповая тренировка стоит 800 ₽.
- 3Ракетку не покупайте
Нужны только форма и кроссовки, инвентарь дадим на месте.
- 4Заходите в чат игроков
Там легко найти компанию и договориться об игре.
